Y llegó "Diciembre", ¡mes complicado si los hay!
¿Cómo "decido" pasar las Fiestas? ¿En Paz, armonía y "sobriedad"?
Revisemos: ¡Alimentación y Actitud!
☼ Conviene elegir adecuadamente la comida, no tiene por qué ser un "festival" de comidas ricas, conviene ponerse de acuerdo con quienes pasaré esos encuentros.
☼ ¿Y el estado de ánimo? ¿Puedo repensar mis sentimientos y emociones para "elegir" mi actitud frente a ellos?
☼ ¿Revisaré todo lo acontecido y sufriré por lo que pasó, que no me gustó? ¿Vale la pena? No tiene retorno...
☼ ¿Pensaré que sucederá durante el año que se inicia? Tampoco puedo saberlo...
¡APRENDAMOS A VIVIR EL PRESENTE!
☼ Qué bueno es poder reunirse con los afectos, y si no acuerdo con lo que piensa tal o cual: ¿lo discutiré en esas reuniones?
☼ ¿O me limitaré a pasarlo bien y disfrutar "que estoy"?
☼ ¿Organizaremos juegos? Con los chicos y con los adultos!
☼ En el brindis, miraremos a los ojos deseando lo mejor para cada uno y así es como también lo recibiremos nosotros!
☼ Recordemos que uno es "receptor de lo que emite"
Felicidades y equilibrio en las actitudes, y en las ingestas de comida (sobre todo en la mesa dulce), les desea Dieta & Salud.
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