Nuestro objetivo es acompañarlos en el descenso de peso, mediante la reeducación en relación con la alimentación, procurando cambios de hábitos, brindando información, herramientas y técnicas para arribar a un peso saludable y mantenerlo en el tiempo.

¿CONOCES LOS BENEFICIOS DE LA CÚRCUMA?



  • Es un anti-inflamatorio natural, ideal para la artritis. 
  • Ayuda a prevenir el desarrollo de tumores. 
  • Tiene capacidad antioxidante comparable con la vitamina C y E. 
  • Fortalece nuestras defensas. 
  • Es anti-bacteriano, anti-viral y anti-fúngico. 
  • Actúa sobre la vesícula, haciendo que digiramos mejor las grasas y previniendo los cálculos biliares. 


¿COMO CONSUMIRLA?

  • Como condimento. Por ejemplo en reemplazo del azafrán para condimentar el arroz, en ensaladas o salteados de verduras. 
  • Puede combinarse con limón como aderezo. 
  • Podemos consumir 1 o 2 cucharadas por día. 

Contradicciones: no es conveniente para personas con problemas de coagulación. 

No hay comentarios:

Publicar un comentario

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...